Adrian Kosmal

   Absolwent Wyższej Szkoły Rehabilitacji. Od prawie dekady jest ambasadorem zdrowego stylu życia. Jego misją jest uświadamianie ludzi o znaczeniu dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne. Jako doświadczony trener personalny kompleksowo wspiera swoich klientów, pomagając im w kształtowaniu sylwetki i promowaniu zdrowego podejścia do życia. Wierzy, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale stan pełnego fizycznego, psychicznego i społecznego dobrostanu. Holistycznym podejście do treningu i żywienia pomaga klientom osiągnąć równowagę we wszystkich aspektach ich życia.

Specjalizacje:

-Indywidualne plany treningowe i rehabilitacyjne -Doradztwo żywieniowe oparte na najnowszych badaniach

-Wsparcie w budowaniu pozytywnego wizerunku ciała i umysłu

-Techniki mindfulness i zarządzania stresem

   Dzięki swojej wiedzy i pasji, Adrian pomaga firmom w realizacji ich celów poprzez personalizowane podejścia do żywienia, suplementacji oraz treningu fizycznego i mentalnego. Jeśli pragniesz wzmocnić zdrowie i efektywność swojego zespołu, Adrian jest ekspertem, na którego warto postawić.